Langkah Penting Saat Terjebak Gempa di Gedung Tinggi

Langkah Penting Saat Terjebak Gempa di Gedung Tinggi

Gempa bumi adalah salah satu bencana alam yang dapat terjadi tanpa peringatan sebelumnya. Indonesia merupakan salah satu negara yang rawan gempa karena berada di kawasan cincin api Pasifik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui langkah-langkah yang harus dilakukan apabila gempa terjadi, khususnya saat berada di gedung bertingkat. Artikel ini akan membantu Anda memahami tindakan apa saja yang perlu diambil untuk menjaga keselamatan.

Tetap Tenang dan Jangan Panik

Ketika gempa terjadi, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah tetap tenang. Panik hanya akan membuat situasi menjadi lebih kacau dan meningkatkan risiko cedera. Berikut ini beberapa cara untuk membantu Anda tetap tenang:

• Tarik napas dalam-dalam: Fokuskan pikiran pada langkah-langkah yang perlu dilakukan.
• Berkomunikasi dengan orang di sekitar: Jika Anda tidak sendirian, ingatkan orang lain untuk tetap tenang juga.
• Hindari berlari atau membuat gerakan mendadak: Ini dapat meningkatkan risiko terkena cedera akibat benda jatuh atau tergelincir.

Hindari Area dengan Benda Rentan Jatuh

Saat gempa terjadi, benda-benda di sekitar Anda bisa menjadi bahaya utama. Pastikan untuk menjauh dari:

• Kaca jendela atau cermin: Kaca dapat pecah dan menyebabkan luka serius.
• Rak buku, lemari, atau benda berat lainnya: Perabotan besar berisiko jatuh dan menimpa Anda.
• Lampu gantung atau benda yang tergantung di langit-langit: Getaran gempa dapat membuat benda ini terlepas.

Cari area yang relatif lebih aman, seperti ruang terbuka di dalam ruangan, atau sudut yang jauh dari benda-benda rentan jatuh.

Segera Berlindung di Bawah Furnitur yang Kokoh

Jika Anda berada di dalam ruangan, langkah terbaik adalah segera mencari perlindungan. Gunakan metode "Drop, Cover, and Hold On":

1. Drop – Segera jatuhkan tubuh Anda ke lantai untuk menghindari kehilangan keseimbangan.
2. Cover – Berlindung di bawah meja atau furnitur kokoh untuk melindungi diri dari benda jatuh.
3. Hold On – Pegang erat furnitur tersebut agar tidak berpindah akibat guncangan.

Jika tidak ada furnitur kokoh di dekat Anda, gunakan tangan untuk melindungi kepala dan leher, lalu duduk di dekat dinding bagian dalam.

Cari Tempat Aman di Dekat Anda

Selain berlindung di bawah furnitur, ada beberapa lokasi lain yang bisa menjadi tempat aman:

• Dekat pilar atau kolom struktur bangunan: Bagian ini biasanya lebih kuat dan stabil.
• Jauh dari pintu keluar sementara: Jangan mencoba keluar dari gedung saat gempa sedang berlangsung, karena risiko tertimpa puing sangat tinggi.
• Tangga darurat: Setelah gempa berhenti, gunakan tangga darurat untuk evakuasi jika perlu.

Hindari berada di tengah ruangan yang tidak memiliki perlindungan struktural.

Jangan Gunakan Lift, Pilih Tangga Saat Evakuasi

Setelah gempa berhenti, langkah selanjutnya adalah meninggalkan gedung dengan aman. Perhatikan hal-hal berikut:

• Hindari menggunakan lift: Lift dapat terhenti di tengah jalan akibat gangguan listrik, dan Anda bisa terjebak di dalamnya.
• Gunakan tangga: Tangga adalah jalur yang lebih aman untuk keluar dari gedung.
• Ikuti arahan evakuasi: Dengarkan petunjuk dari pihak keamanan atau pengelola gedung.

Pastikan untuk tetap berhati-hati saat menggunakan tangga, karena mungkin ada kerusakan yang tidak terlihat.

Kesimpulan

Menghadapi gempa bumi di gedung tinggi memang menakutkan, namun dengan persiapan dan pengetahuan yang tepat, risiko cedera dapat diminimalkan. Ingatlah untuk tetap tenang, menjauh dari area berbahaya, berlindung di tempat yang kokoh, dan mengikuti prosedur evakuasi dengan baik. Dengan memahami langkah-langkah ini, Anda dapat melindungi diri dan orang lain di sekitar Anda saat terjadi gempa. Jangan lupa untuk selalu mengikuti pelatihan kebencanaan dan mengenali jalur evakuasi di tempat Anda bekerja atau tinggal.